現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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小小說 初戀的幻影 作者：向玉萍 山村的夜晚格外寂靜，只有秋蟲在呢喃。 小琴躺在床上，怎么也睡不著，白天鄰居大叔跟媽媽在屋里嘀咕著:”那男孩不錯，長相好，文化程度跟你家閨女差不多，是省城某專科學校畢業的…..”小琴是個機靈鬼,一聽就知道是大叔想給她介紹對象。 回想自己從師范學校畢業，回到家鄉教書才兩個月，就收到了幾封情書，不到二十歲的她，在人生的十字路口徘徊。其實，情犢初開的她早有了心儀的人兒。可是初中畢業后，小琴以優異的成績考上了師范，而他卻因幾分相差讀了高中。現在小琴參加工作，有了鐵飯碗，那男生不知去了哪里？是上大學了，還是回農村種地了？無從知道。八十年代，沒有手機，連電話也少之又少，寫信是唯一的聯系方式，可去去來來，一封信也要十天半月，更糟糕的是雙方根本不知道詳細地址。在她的記憶里，他是個眉清目秀的男生，頭腦靈活，目光犀利，學習成績與小琴一樣，總是名列前茅，同時他也是組織能力最強的班干部。有一次,他見小琴拿著空碗回教室,猜測她肯定去遲了沒吃得早飯,于是他趁著課間，買了一個饅頭悄悄塞在她的座位里,小琴突然間伸手摸到一個熱乎乎的東西，嚇得大叫起來，當她明白了是“班干部”的關懷，羞澀地低下了頭。平時，男女同學根本就沒怎么說話，懵懂而青澀的年代，也說不上情犢初開吧。譬如，戰勝一道難題，他們會相視而笑。不過只是內心互相有好感而已，也沒有誰向誰表白。 時光飛逝，不覺分別已經幾年了，初中生活像放電影一樣，一幕一幕閃現在小琴的眼前。這一晚上，小琴哪里休息好。 第二天醒來，小琴匆忙洗把臉，打開沼氣，準備下面條，吃了好去學校。媽媽在屋里嘮叨：“閨女，今天星期天，你忙么子！等會兒我有件重要的事給你說。”小琴不耐煩地說：“媽，你別說，我不想聽。”“你這丫頭，翅膀硬了，就不要我管了，是不？”“媽，我知道你要說要我找對象的事，我還想和你們多住幾年，不想嫁人吶。”媽媽生氣地說：“我看你們幾個，沒有一個省油的燈！”“不省油我就自己加油唄。”小琴把媽媽逗笑了，這件事就這樣不了了之。 小琴仍然滿心期待地過著簡單的日子，每天清早起來，打開大門，心里就在祈禱：夢中的白馬王子，你在哪里？給個音訊吧。時間過去了一天又一天，每次穿行在學校與家的小路上，她總是幻想著，老天安排她和他能不期而遇，完成屬于他倆的神奇的愛情童話。可是，半年，一年，兩年，三年都過去了，他再也沒有出現在她的視線里。小琴有些失望了，俗話說：有緣千里來相會，無緣對面手難牽。她終于相信緣分天注定。 后來，小琴禁不住一個同事的窮追猛求，23歲那年，終于和大她三歲的同事喜結連理，開始了她嶄新的生活，走出了初戀的幻影。 +10我喜歡
原創 若塵 以前在沙漠領隊的時候，認識一個朋友，男，33歲，未婚。不是征婚，只是介紹一下背景。因為他有一段非常的愛情，不能用真名，我隨便編一個，叫劉元吧。 劉元讀大學的時候，是學生會主席，長得還很帥，在女生中很受歡迎。但劉元對同齡女生持鄙視態度，認為她們比較幼稚，沒有什么思想，按照我的說法：是他喜歡熟女。(大家不要想多了，是成熟的女性。) 大二的時候，女主角出現了，是他的英語老師，叫劉淑，比他大七歲，雖然未結婚，但是已經有男朋友了。 劉元暗戀劉淑，但因為師生關系，暗戀只能隱藏在心里，不敢表達。 但是，人的眼睛有時候會出賣自己的心靈，慢慢的，劉淑也感到了劉元的眼神，但是這種情感，并不是真實存在的，似有似無，似幻非幻。 如果不是那場爭執，兩人的感情便不會浮出水面。 劉元大四那一年，在外找了一份實習的工作。 這一天，他下班回宿舍， 在離學校沒多遠的地方，看到有人在爭吵，走近一看，原來是劉淑在和幾個老人爭吵，劉淑說是老人碰瓷兒，老人說是劉淑撞人，交警也在現場，但也只是調節。實在爭執不下，最后他們兩個把身上所有的錢，全都賠給了老人，這件事情才算結束。 劉淑覺得非常委屈，便趴在劉元的肩膀上痛哭起來，這便是故事的開始。往下一切順理成章，便不再贅述。 從此以后，兩人經常在網上聯系，聊天兒，最后發展成互訴衷腸。 但那時劉淑已經結婚，兩人的關系是沒有明天的。但兩人都無法控制自己的情感。 兩人無數次發誓：從今往后再也不聯系，但每次都忍受不寂寞與思念。 十年，就在這種離離合合，愛恨糾葛中度過，劉淑還是為人妻子，劉元雖然沒有結婚，但有一正常交往的女友。但兩個的感情糾葛還是剪不斷，理還亂。 兩人也會吵架，會鬧翻，但最后都會和好。 他們兩人的愛是痛苦的，卻又難以割舍。兩人都給不了對方幸福，但卻又無法放開對方。 劉元跟我說：兩個人在一起時間長了，已經分不出你我，經常爭吵，又經常和好，互相排斥，又相互需要。 我以往得出的經驗，也是這樣，兩個人的關系太親密了，就會暴露自己的缺點，如果相互能夠容忍對方的缺點，便一生白頭。不然的話，只會相互爭吵，又難舍彼此。 記得有一句廣告詞：男人要對自己狠一點。 如果真的不能夠擁有，放手應該也是一種愛的表達。 放過對方，也放過自己，給對方和自己一個新的開始。 想起一首歌詞： 最好不相見，便可不相戀。 最好不相知，便可不相思。 最好不相伴，便可不相欠。 最好不相愛，便可不相棄。 最好不相許，便可不相續。 安得與君相訣絕，免教生死作相思。 愿處在感情糾葛的人們，放下吧！放開吧！拋下過去，迎接新生命。 +10我喜歡
晴陽晃耀，外面已是冬季，百葉凋零，花草枯萎，層層白雪堆積在墻角，石邊的低洼處，一片肅穆。伏案而思，人生在四季輪換中流逝，也如四季般變化著，經歷著，成長著，感悟著。 春天萬紫千紅開遍，是生命絢爛的開始，夏天繁華如簇枝葉葳蕤，是生命的熱烈的綻放，秋天落黃蹁躚，果實累累，是生命的成熟，白雪飄零，寒風冰霜的冬天是生命的深思，是在一片潔白的凈土上冷靜的修行。 春夏秋冬仿若人的一生，幼年如春芽，迎著東風，迎著和陽，吮吸著雨露，依偎著大地的滋養，無憂無慮地自然的成長著，從咿呀學語到短歌淺文唱誦，從姍姍學步到竹馬繞院奔騰，從恬然嗜睡到結伴嬉戲忘家歸，就這樣悄悄地甜蜜的成長著，無憂無愁，成長就是快樂。童年因所求所欲甚少，少則易足，足則無憂，無憂才自由快樂。 少年似夏花般絢爛熱烈地綻放，灼灼艷陽，暖風和暢，繁枝郁葉，沃土水灌，滋養充沛，在長長的白晝里盡情的綻放，無管驕陽似火的灼烤，無管大雨滂沱的捶打，無管狂風肆意的吹刮，只是在天地間自由地，激昂地繼續成長。少年時有些驕傲蠻橫，有些孤芳自賞，有些我行我素，有些叛逆獨斷，甚至是無理取鬧，但是只想在屬于一片自己的天空下自在的生活著，成長著，也許只有經歷了風雨，烈陽的磨礪，才會真正懂得成長吧。 秋天是成熟的季節，用來比喻成年是再好不過了。經歷了春天綠芽的萌發，夏花絢爛的綻放，終于迎來了種子果實的成熟。黃昏時刻，田邊遙望，莊稼涌起了金色的浪，玉米低下了傲慢的頭，果園的梨子退去了青色的稚嫩，黃橙橙地結滿枝頭，遠山在斜陽的照耀下，棕黃色的脊背多了幾份堅毅與厚重。繁華如落葉，片片風飄零。看透云流水，潭深自然清。成年是從青澀叛逆慢慢地走向成熟，從無所顧忌慢慢走向身負重任，肩扛榮辱，從漫畫涂鴉慢慢走向人生藍圖的勾畫，從嬉笑怒罵慢慢走向從容以對，慷慨大度。成年學會了承受生活中不如意，學會了爭吵后的自我反省，學會了無爭的沉默。 白雪皚皚，冰封萬里，氣吞山河，如大海般深邃，如藍天般高遠，如梅花般遺世獨立，風霜傲骨，這就是老年的風貌。冬天風霜百寂，松吟瓊谷，仿若洗滌塵垢后的清爽，仿若登頂鳥瞰后的豁然，仿若超凡脫俗后的湛寂。經歷了風霜雨雪的捶打，柴鹽油米的掙扎，是非對錯的磨礪后，一切在看破后選擇了放下，一切都成了故去，往事如煙，落花似塵，不是占有才是快樂，而是放下才是解脫，古語說五十知天命，放下憂煩的瑣事，放下不切實際想象，放下懊悔的遺憾，學會安詳對待陽光，雨露，百草，還有鮮花。試著灑脫，恬靜地對待人生。因為懂得，所以慈悲，一切了知，方無謂，但當隨著閱歷的增長，智慧的增加，真理的領悟，才真正的懂得什么才是真諦。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 歲月荏苒，人生漫長而又短暫，四季輪換，人生無少年，人生是不可回頭的旅程，似百川入海無復還，但相信只要努力地盡心地無怨無悔地奔流，路過的都是風景，看淡的都是云煙，寫下的都真言，感悟的都是真諦，當流入生命歸宿的海洋后，一切還是天朗氣清，四季輪換，只是在曾經的過往的河道中，留下了指導后人印記。 +10我喜歡
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